栄養素

前回、“栄養素にこだわりすぎている”という問題点を挙げました。 例えば、同じ卵でありながら、毎日5個も6個も食べる人がいる一方で、全く食べない人もいます。 好みの問題というなら分かりますが、沢山食べる人は「卵には良質のタ … 続きを読む